아몬드
선공하자
다이어트 하면서 아몬드를 수시로 먹어도 돼나요??
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아몬드는 칼로리가 높아요^^ 너무 많이 먹지 마세요~~ 전 뭔가 땡길때 생김을 먹어요~~
아몬드도 적정량이 있다고 하더라구요 20알 이상은 자제하시는게 좋다 하고 허기를 달래기 위해 드시는거라면 오이나 토마토도 괜찮습니다
하로정도는...
30일 아침먹기 4일차 성공!
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아몬드는 칼로리가 높아요^^
너무 많이 먹지 마세요~~ 전 뭔가 땡길때 생김을 먹어요~~
아몬드도 적정량이 있다고 하더라구요 20알 이상은 자제하시는게 좋다 하고 허기를 달래기 위해 드시는거라면 오이나 토마토도 괜찮습니다