다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급하게 뺄 거 아니면
djseop123
- 2020.03.12 18:20
- 186
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먹고싶은걸 적당히 먹어가면서 하는게 좋을까요? 먹는걸 제한하니까 음식욕심이 없었는데 생기더라구요.. 폭식증도 생기는 거 같구... 특히 생리할때가 되니까 단게 미친듯이 땡겨서 생리할때까지는 조금 느슨하게 적당히 먹고싶은 걸 먹고 생리끝나면 황금기때 다시 뺄까 하는데.. 몸무게가 40-1,2 왔다갔다 하는데 몸무게는 그만 빼고 근육을 만들고 싶거든요..
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어짜피 다이어트는 평생할거라 생각하시고 먹고싶은 거 적당히 드세요. ^^