12일차 50.8kg
몬잇
매일 아침 공복에 재는데 3일연속 50.8kg이고 목표체중까지 -2.8kg 남았어요. 오늘은 핫도그가 먹고 싶어서 통밀식빵에 닭가슴살소시지를 말아 에어프라이어로 만들었는데 칼로리가 냉동 핫도그보다 높네요,,,?하하하
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우와~식단 예쁘게 잘드시네요~^^
jin스칼렛 저는 거의 조리수준,,,ㅎㅎ; 전자렌지와 에어프라이어가 다해요 ㅎㅎ
고소해요 ㅋ ㅋ 한봉지먹엇는데 뭔가
드레싱도 맛있고 닭가슴살이랑 한끼
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jin스칼렛 저는 거의 조리수준,,,ㅎㅎ; 전자렌지와 에어프라이어가 다해요 ㅎㅎ