하로정도는...
선공하자
하루정도는 운동을 안해도..괞찬지요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
해보니까 맨날 운동하는것보다는 한번씩 쉬어주는것도 중요한거같아요 !
몸이 힘드시면 무리하지 마시고 스트레칭 정도만 하시고 쉬세요. 다욧은 식단이 70프로 이상이에요^^
30일 플랭크 4일차 성공!
두유가 다이어트에 도움이 될까?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
해보니까 맨날 운동하는것보다는 한번씩 쉬어주는것도 중요한거같아요 !
몸이 힘드시면 무리하지 마시고 스트레칭 정도만 하시고 쉬세요. 다욧은 식단이 70프로 이상이에요^^