다이어트 일기
02월 17일 (음식 1195kcal, 운동 570kcal)
심숭이숭이
- 2016.02.17 12:20
- 53
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점심식사 : 150kcal (12.55%)
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
저녁식사 : 492kcal (41.17%)
| 백설기 (1소접시, 150g) | 342kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
간식 : 553kcal (46.28%)
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
| 초콜릿 (3회분, 9g) | 123kcal |
| 한라봉 (1회분, 750g) | 360kcal |
운동 : 570kcal
| 트위스트런 (30분) | 270kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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