다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신어플 이용 한달됐어요~
Fresh07
- 2020.03.13 01:59
- 100
- 1
안녕하세요~ 나름 식단관리며 운동이며 관리한다고하는데 열흘동안 500그램빠지고 또열흘동안 500그램 이런식으로 더디게빠지네요 잘하고있는건지ㅠ 드라마틱하게빠지지않으니 조금 김빠지는느낌이예요ㅠㅠ 괜찮은건가요?
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저는 그러는데, 일단 매일매일 몸무게 변화를 보는것 보다는 일주일간격으로 보는게 맞는것 같아요! 어제와 오늘 몸무게가 다른것 화장실 갔다오고 아니고의 차이도 있으니까 말이죠! 흔한말이긴 하지만 꾸준히 운동도하고 식단 관리도 하시는 중이라면 눈바디로 매일 체크를 하는게 좋을 듯 해요~ 다이어트 몇달하고 말건 아니니까요~ 저도 뭐 성공한 다이어터는 아니지만 같이 노력중인 다이어터 중 한사람으로서 지나가다 몇자 적습니다! 우리모두 화이팅 다이어트!! ㅎㅎ