다이어트 식단
03월 13일( 아침식사 706kcal)
캐리cary
- 2020.03.13 10:19
- 59
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아침 706kcal 10:17
탄수화물(31.0%) 100.65 / 325g
단백질(63.4%) 38.05 / 60g
지방(34.9%) 17.46/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 콩나물국 (2그릇, 500g) | 40kcal |
| 햄구이 (3쪽, 120g) | 157kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 200g) | 82kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 71g) | 79kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 133g) | 83kcal |
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