다이어트 식단
사과와 스테이크로 한 다욧식단 03월 12일( 저녁식사 181kcal)
미인되자녀
- 2020.03.13 11:03
- 71
- 0
스테이크와 사과와 대추한알 다욧
오늘 식단도 성공했네~ 휴우~~!
다들 다욧 모두 꾸준히 하셔서 꼬옥 성공해내시길 바래요. 화이팅!!
저녁 181kcal 17:57
탄수화물(5.0%) 17.92 / 357g
단백질(29.6%) 19.23 / 65g
지방(8.8%) 4.73/ 54g
| [숀리] 순살소고기 스테이크 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 대추 말린것 (1회, 1g) | 2kcal |
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