어제 배송와서 오늘 아침에 통밀 그대
cyndia
어제 배송와서 오늘 아침에 통밀 그대로빵이랑 식이섬유 두유 먹어봤는데요! 생각보다 포만감이 크네요! 잘 산 것 같아요. 평소에 다이어트할 때 아침으로 고구마 1개, 우유 1개, 계란 1개, 토마토 1/2개 먹었는데 이것보다 훨씬 포만감이 커요! 좋은 것 같아요. 다른 씨리얼이나 고구마 말랭이는 먹어보고 써야할 것 같아요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
그릭요거트
03월 12일( 야식 549kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.