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운동

03월 13일( 운동 492kcal)

다신등급

신인괴물

  • 2020.03.13 17:00
  • 119
  • 0
운동 492kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
슬로우버피
(1세트, 50회)
150kcal
슬로우버피
(1세트, 50회)
150kcal
트위스트런
(일반적으로, 11분)
99kcal
슬로우버피
(1세트, 10회)
30kcal
싯업
(1세트, 15회)
10kcal
플랭크
(보통으로, 40초)
2kcal
글루트 브릿지
(1세트, 40회)
12kcal
점핑잭
(1세트, 80회)
11kcal
덩키 킥
(1세트, 35회)
7kcal
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