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몽식이엄마
- 2020.03.13 17:29
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- 1
안녕하세요
어제부터 앰플을 먹기 시작했는데요
하루 세끼 밥양을 반으로 줄이고
식후5분 뒤에 500미리 보틀에 앰플 하나 넣고 꿀조금 넣고 한번에 싹 마셨거든요..그렇게 세끼..
그런데 오늘 계속 물설사를 하네요..ㅠ 화장실을 총 세번 갔는데 두번은 완전 물설사였고 세번째는 아주조금 덜했어요..아주조금..
디톡스는 이번이 처음 먹어보는건데.. 혹시 섭취방법이 잘못된건가요? 아니면 부작용인가요?
계속 먹어도 되는걸까요?
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회원님 :)
설사를 일으키는 데에는 여러가지 이유가 있을 수 있어요.
유자 엠플은 비타민C가 풍부하고 배설작용을 통해
몸 안에 쌓여있는 노폐물을 배출하는데에 효과가 있다고 알려져있어요.
하지만, 차가운 성질을 가지고 있기 때문에
과하게 섭취하실 경우 냉한 체질이신 분들은 설사나 복통 등을 유발할 수 있답니다.
지금 섭취하신 양은 소량이라 부작용을 일으킬만한 수준은 아니라고 보지만,
만약 설사를 계속 하신다면 섭취를 중단해주시는 것이 좋을 것 같아요.
우리몸은 항상 균형을 맞추기 위해 노력하고 있기 때문에
갑작스러운 변화에 다양한 면역 반응을 일으킬 수가 있답니다.
무엇보다 건강이 가장 최우선이니 몸상태를 수시로 체크하시면서 건강하게 식단관리해주시길 바랄게요.
감사합니다.