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[다신 15기] 최종후기

[다신 15기] 최종후기 작성

다신등급

50kg만들고싶다

1 1
  • 2020.03.13 17:40
  • 1,193
  • 8

몸무게 변화 59.4kg 👉🏻 54.4kg (5kg 감량)

딱 떨어지게 5키로 감량했네요 ㅋㅋㅋ
이번 주 너무 바빠서 사진찍을 시간이 없었어요ㅠㅠ
흑,,, 공복에 찍었으면 더 홀쭉했을텐데 아숩네요^^ㅎㅎ

15기 하면서 운동하는거 진짜 힘들었는데ㅠㅠ 그만큼 칼로리조절은 잘 못했던거같아요ㅠㅠ 그래도 잘했다고 토닥토닥해주고 싶네요! 다 같이 고생하신 15기 도전자분들에게 박수를👏🏻👏🏻

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👆🏻 몸무게 인증

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👆🏻 after 사진

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👆🏻 앞 뒤 옆 비교샷

첨에 사진 찍은 위치가 좋았는데 아이책장을 저 자리로 옮기면서 다른 위치에서 급하게 찍느라고 많이 달라보이지않네요^^;

하지만 15기 도전하며 느껴진 달라진 점은 있어요!

먼저, 자세가 좋아졌단 소리를 진짜 많이 들었구요! 제가 봐도 골반이 전방경사가 심했는데 많이 좋아진거같아요~ (미션운동+필라테스를 같이 병행해서 그런거 같아요) 그리고 확실히 체력도 늘고 유연성이 늘어났답니다~ 상체비만이라 상의는 모르겠으나 하체가 확실히 날씬해졌어요~ 레깅스나 바지입을때 좀 더 정돈된 느낌 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 운동은 해야겠어요^^ (버피는 빼고 ㅎㅎ)

[다신 15기] 최종후기 작성

👆🏻 각도의 중요성 🤣

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  • 다신
    50kg만들고싶다 2020.03.15 17:49

    민지짱ㅎ 감사합니다~ 모두 수고하셨어요!!

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  • 다신
    50kg만들고싶다 2020.03.15 17:49

    하루운동 유산소비율을 좀 늘려서 감량을 위해 노력해야겠어요!

    답글
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  • 다신
    50kg만들고싶다 2020.03.15 17:48

    여리여리보디 감사해요~ 힘안주고있으면 똑같답니다😂😂

    답글
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  • 다신
    50kg만들고싶다 2020.03.15 17:48

    줌바둘리짱 가릴수록 날씬해보이나봐요^^ㅎ

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  • 다신
    스벨뜨 2020.03.14 07:50

    5키로 감량~~넘 축하드려요^^
    각도의 중요성을 알게되네요~ㅎ
    한달동안 넘 수고하셨어요~

    답글
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  • 다신
    천마산 2020.03.13 20:16

    배가 쏙 들어갔어요.
    금방 50kg 달성하겠는데요.
    기대해봅니다.^^

    답글
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  • 정석
    여리여리보디 2020.03.13 19:37

    이야~ 배가 반듯해졌네요!! 젤 부러운 에프터!!

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.03.13 19:14

    마지막 사진은 인생컷인가요?? 부러운 감량 입니다!!👍

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