다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 줄이는버뷰ㅠㅠㅠ
하루살
- 2020.03.14 07:24
- 112
- 1
직장인인데요...
집에만 오면 이성의 끈을 놓고 보이는대로 다 먹어치우는거 같아요ㅠㅠㅠㅠ
어떻게하됴ㅠㅠㅠㅠ
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공복감이 문제 일수도 있어요. 저도 이번 직장이 집에서 멀어지니까 너무 허기지더라구요. 집에 오기 전에 회사에서 간단한 간식 드시고 오세요. 저는 단백질바나 견과류 먹어요. 그럼 훨씬 낫더라구요.