할말이 없네요 ㅠ
s려니s
식욕억제제 드셔보신분식욕억제제라도 도움을 받아야겠어요
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좋은생각이 아닌거같아요..잘 생각해보시고 하시길바래요;;
저는 식욕억제제도 먹어봤었는데 그것도 의지가 중요하더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!약을 먹어도 '난 식욕억제제 먹으니까 어느정도 먹으면 배불러서 안먹겠지'하고 먹으면 그냥 평소 먹던데로 먹게 되고 아니면 잘 참고 빼도 약 끊으면 식욕 올라오는데 그거 못버티고 보상심리에 다시 먹게 되니까 살이 오히려 더 찌더라구여,,,진쨔 독하게 마음먹고 다시 도전해보세여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식욕억제제 한번 먹으면 나중에 끊기 힘들더라구여,,,😭 건강하게 안빠지기도하구여ㅠㅠ
약먹고 뺀살은 정말 독하게 유지하지 않는 이상 다시 살쪄요. ㅜㅜ식욕억제제도 천차만별이라 몸에 덜해로운 성분으로 두달안에 승부를 봐야합니다.
아니에요~~식욕억제제도 그때뿐입니다ㅜㅜ 스스로 다시 시작이라 생각하고 우리 다시 노력해보아요~~^^
30일 플랭크 4일차 성공!
03월 14일( 아침식사 403kcal)
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좋은생각이 아닌거같아요..
잘 생각해보시고 하시길바래요;;
저는 식욕억제제도 먹어봤었는데 그것도 의지가 중요하더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!
약을 먹어도 '난 식욕억제제 먹으니까 어느정도 먹으면 배불러서 안먹겠지'하고 먹으면 그냥 평소 먹던데로 먹게 되고 아니면 잘 참고 빼도 약 끊으면 식욕 올라오는데 그거 못버티고 보상심리에 다시 먹게 되니까 살이 오히려 더 찌더라구여,,,
진쨔 독하게 마음먹고 다시 도전해보세여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식욕억제제 한번 먹으면 나중에 끊기 힘들더라구여,,,😭 건강하게 안빠지기도하구여ㅠㅠ
약먹고 뺀살은 정말 독하게 유지하지 않는 이상 다시 살쪄요. ㅜㅜ
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아니에요~~식욕억제제도 그때뿐입니다ㅜㅜ
스스로 다시 시작이라 생각하고 우리 다시 노력해보아요~~^^