다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 472kcal)
커브스486
- 2020.03.14 08:22
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아침 472kcal 08:21
탄수화물(18.9%) 54.60 / 289g
단백질(39.6%) 20.97 / 53g
지방(45.6%) 20.08/ 44g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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