다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 273kcal)
멋찐두아들
- 2020.03.14 14:29
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아침 273kcal 10:48
탄수화물(7.7%) 34.92 / 453g
단백질(13.9%) 11.57 / 83g
지방(5.7%) 3.91/ 69g
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 까망베르치즈 (1조각, 28g) | 90kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 콜라비 (1/2개, 150g) | 42kcal |
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