다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 255kcal)
야스민77
- 2020.03.14 18:16
- 41
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저녁 255kcal 15:26
탄수화물(7.5%) 25.45 / 341g
단백질(24.2%) 15.25 / 63g
지방(18.1%) 9.40/ 52g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1쪽, 47g) | 143kcal |
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g) | 55kcal |
| 비어햄델리미트 (0회, 15g) | 27kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1/2매, 9g) | 30kcal |
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