다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 500kcal)
부타기의체중감량
- 2020.03.14 18:33
- 40
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저녁 500kcal 18:29
탄수화물(6.5%) 20.42 / 315g
단백질(41.5%) 24.06 / 58g
지방(20.8%) 10.00/ 48g
| 반숙이 (1개, 50g) | 63kcal |
| 딸기 (1회, 30g) | 8kcal |
| [요거프레소] 카페라떼R (1컵, 335ml) | 167kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2팩, 50g) | 82kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 천혜향 (1/4개, 48g) | 18kcal |
| 구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
| [다논] 액티비아 복숭아 (1개, 80g) | 65kcal |
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