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다이어트 식단

03월 15일( 아침식사 388kcal)

다신등급

Cby8575
  • 2020.03.15 11:31
  • 37
  • 0
아침 388kcal 11:27
탄수화물(18.0%) 60.74 / 338g
단백질(42.7%) 26.45 / 62g
지방(20.1%) 10.44/ 52g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
 23kcal
도라지무침
(1소접시, 42g)
 39kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
 135kcal
메추리알장조림
(1인분, 30g)
 44kcal
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