결국 식이요법하면서 먹는 총량을 줄이는건데 아침거르기
화려한마요네즈
다이어트가 운동도운동이지만 식이요법하면서 먹는 총량 칼로리 , 탄단지 비율 조절하면서 먹는건데아침 안먹는 스타일인데 보통 아침 점심 먹고 저녁안먹는데아침거르고 점심조금 저녁조금 먹어도 비슷할까요?
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