다이어트 식단
03월 15일( 야식 3061kcal)
멋찐두아들
- 2020.03.16 01:27
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6시반
야식 3061kcal 14:49
탄수화물(78.7%) 356.62 / 453g
단백질(145.0%) 120.35 / 83g
지방(157.1%) 108.37/ 69g
| 비빔국수 (1인분, 260g) | 292kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 307kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 90g) | 217kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 91g) | 102kcal |
| 크림빵 (1개, 60g) | 164kcal |
| 흰다리새우 (1회분, 100g) | 98kcal |
| [해태] 초코픽 (1회, 45g) | 220kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 65g) | 190kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 (1개, 35g) | 159kcal |
| [파리바게뜨] 바닐라 마카롱 (1개, 36g) | 157kcal |
| [이마트 트레이더스] 티라미슈케이크 (1회분, 95g) | 278kcal |
| [GS25] 모찌롤초코 (1회, 80g) | 278kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 183kcal |
| 초코칩쿠키 (1개, 30g) | 143kcal |
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