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다이어트 일기

02월 17일 (음식 826kcal, 운동 177kcal)

다신등급

미니민2

  • 2016.02.17 13:14
  • 44
  • 0
아침식사 : 187kcal (22.64%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) 31kcal
점심식사 : 57kcal (6.90%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 290kcal (35.11%)
두유 (1컵, 200ml) 130kcal
선식 (1회분) 160kcal
간식 : 292kcal (35.35%)
생강차 (2잔, 450g) 292kcal
운동 : 177kcal
요가 (50분) 125kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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