자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
03.16.Mon ❌❌
냠냠고냥a
12
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2020.03.16 09:40
- 81
- 4
🌷일주일 첼린지
: 아침 공복 30분 산책 or 실내자전거타기 ✔
- 9시이후 음식안먹기❌
- 식사는 건강하고 즐겁게 천천히✔
- 비타민, 콜라겐 챙겨먹기✔
- 4시이후 라면.과자 먹지않기❌
👟운동
- 공복 실내자전거 40분
🍱점심
- 고추잡채, 식빵, 쌈채소, 카누
🍟저녁겸야식
- 방어회, 산오징어회, 전복버터구이
미역국, 바베큐치킨, 아구포,땅콩
소주 한병반, 맥주 이천
샴페인, 애플파이, 초코케익 한조각
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
도담도담7 작심삼일을 못넘겼네요ㅋㅋ
그래도 내일은 다시 ㅋ
공복운동대단하세요!!굿!!
제니& 으흐흣~ ^^ 시간에 쫓기지않으니...좋은거같애요 ㅋㅋ
아침운동👍 활기찬하루되세요~^^