다이어트 식단
03월 16일(점심 979kcal)
jaceysong
- 2020.03.16 12:27
- 87
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점심 한끼는 든든하게!
근육량 늘리는게 목표예요!
점심 979kcal 12:23
탄수화물(33.7%) 110.99 / 329g
단백질(74.0%) 44.38 / 60g
지방(79.5%) 39.76/ 50g
| [초록마을] 성게미역국 (1회분, 500g) | 94kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
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