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다이어트 식단

03월 16일( 점심식사 1135kcal)

다신등급

매네90
  • 2020.03.16 15:06
  • 41
  • 0
점심 1135kcal 15:04
탄수화물(33.0%) 118.50 / 359g
단백질(93.6%) 61.75 / 66g
지방(85.4%) 46.97/ 55g
흑미밥
(1공기, 160g)
 223kcal
[산해찬] 검은깨묵
(1회, 60g)
 35kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
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