3/16(์)์ ๋ .
์ค๋๋ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋จน์๋๋ณด๋ค์~.
์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์ด1969์นผ์
๋๋ค~.^^a
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฏผ์ง์งฑใ ๋ค~์์ฒญ ๋ง์๊ฒ ๋จน์์ด์~.^^โฅ
60๋ง์๋ญ๋น ์ ๋ ์์ฆ 2์ฒ๋๊ฒ ๋จน๋๋ ์ด ๋๋ง์์~.๐ ๐ ๐
๋ง์๋ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ๋์ จ๊ตฐ์ฌ~^^๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ณถ์ผ๋ ๋ ๋ง์์๊ฒ๊ฐ์์
์ ๋ ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ 2000kcal ๊ฐ๊น์ด ๋จน์ด์ใ ์ด์ ์ค๋ ์กฐ๊ธ ์ ๊ฒ ๋จน์์ง๋ง ์ฃ๋ค ์ ํฌํธ๋ ใ