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다이어트 식단

03월 16일( 아침식사 494kcal)

다신등급

청도복숭아
  • 2020.03.16 19:57
  • 73
  • 0
아침 494kcal 19:55
탄수화물(19.3%) 84.24 / 436g
단백질(23.5%) 18.80 / 80g
지방(13.7%) 9.18/ 67g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
감자고추장조림
(1.5회, 124g)
 115kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
소고기무국
(1/4인분, 100g)
 96kcal
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