다이어트 일기
02월 17일 (음식 898kcal, 운동 450kcal)
59kg되는그날까지
- 2016.02.17 13:32
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점심식사 : 661kcal (73.61%)
| 달래무침 (1인분) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 초장 (1종지, 49g) | 72kcal |
| [오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 1g) | 8kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 150g) | 495kcal |
저녁식사 : 237kcal (26.39%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 450kcal |
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