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운동

03월 16일(운동 231kcal)

다신등급

꾸뿌꾸
  • 2020.03.16 23:08
  • 57
  • 0
운동 231kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
사이드 레그 리프트
(1세트, 20회)
 3kcal
런지
(1세트, 30회)
 8kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
사이드 크런치
(보통으로세트, 20회)
 8kcal
플러터 킥스
(1세트, 20회)
 2kcal
보텀 하프 런지
(보통으로, 30초)
 3kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 3분)
 9kcal
시티드 니업
(1세트, 20회)
 3kcal
사이드 런지
(1세트, 30회)
 12kcal
보통 걷기
(가볍게, 65분)
 136kcal
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