다이어트 식단
03월 17일( 아침식사 506kcal)
커브스486
- 2020.03.17 06:31
- 17
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아침 506kcal 05:10
탄수화물(17.6%) 50.89 / 289g
단백질(57.3%) 30.35 / 53g
지방(51.2%) 22.54/ 44g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 150g) | 265kcal |
| 사과 (1회, 110g) | 53kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 110g) | 26kcal |
| 포도잼 (1스푼, 7g) | 17kcal |
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