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다이어트 식단

03월 17일( 아침식사 317kcal)

다신등급

jj1016
  • 2020.03.17 21:50
  • 41
  • 0
아침 317kcal 21:47
탄수화물(18.8%) 56.53 / 300g
단백질(48.2%) 26.52 / 55g
지방(6.9%) 3.16/ 46g
잡곡밥
(1공기, 130g)
 210kcal
오징어국
(1대접, 113g)
 77kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
김 마른김구이
(2장, 2g)
 6kcal
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