다이어트 식단
03월 17일( 아침식사 )
sej2238
- 2020.03.17 23:54
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아침 8시기상 허벌 200칼로리 섭취. 12시 밥 한공기 가지볶음 감자볶음 오후 3시 계란 2알 오후 4시 땅끄 운동 20분 오후 5시 굴전 4개 김치 조금 하루종일 물 2500 섭취
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