안녕하세요 21살 대학생입니다
telle
저는 작년 12월 18일에 운동을 시작했고요 특히 스피닝운동 위주로 하고 있습니다저는 작년12월18일에 몸무게 쟀을때는 75가 나왔고요 키는 157이었답니다스피닝을 하고나서 어제 저녁몸무게는 68.0kg대가 나오고요 키는 158이 나왔답니당 더 열심히 살 빼서 60kg까지 가는게 첫 목표랍이다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
꼭 같이 목표이뤄요ㅠㅠ
식단조절 3일째
드디어 체중계가 도착하다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭 같이 목표이뤄요ㅠㅠ