์ค๋์ ์ด๋ ์ธ์ฆ/์๋จ
์ผ๊ฐ ๋ฐ๋ ํ์ต๋๋ค.
Neutral spine์ ๋ง๋ค์ด์ผ ํ๋๋ฐ ์๊พธ ๊ถ๋
์ด๋ง ํก ํ์ด ๋์ค๋ค์-_-;;
์ค๋ ๋ฎ์ ํ์๊ฐ ๋ง์์ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์์
(์ ๊ฐ ๋ฐํ ์ธ๋ ์ฆ ์๊ฑฐ๋ ์)
ํ์์ด๋ ๊ฒน์ณ์ ํ์ฅ์ค์ ํ ๋ค์ฏ๋ฒ์ ๊ฐ๋๋ฐ,,,
ํ์ฅ์ ๋ง์ด ํ๋๋ ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์
๊ทธ๋์ ์ ๋
์ ๋ณถ์๋ฐฅ์ ์ด์ฝ๋ฐ 3๊ฐ๋ ๋จน์๋๋...
ํ์ํ๋ฌผ ๋ง๋ฅธ ๋ฐฉ๊ตฌ ์์ธ์?
๋์๋ ์ ๋๋๋ฐ ํ์ฃผ๋ฉด ๋ฟ์
!! ํ๋ฉด์ ํญ๋ฐ์ ๋๋ ๊ฑฐ.
๋ฐฐ์ ๊ฐ์ค ์ฐจ๊ฐ์ง๊ตฌ... ํ ์ ์์ด ์ผ๊ฐ ๋ฐ๋ ๋ฅผ ํด์คฌ๋ค์.
ํ๊ด ๋งํ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ฒฝํ์ ์ง ๋จน์ง ๋ง์์ผ ํ๋๋ฐ...
์ด์ ๊ทธ๋ง ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์
์์นจ -๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ์ฐ๋์ ์ง์ง ๋ง์๋ค๋ฅ ใ .ใ
์ ์ฌ
๊ฐ์
์ ๋
์ผ์. ํ์ ํฌ๋ฐํค ์ฟ ์คํฌ๋ ๋๋ฌด ๋ง์๋ค๋ฅ.
๋ฐ์ ๊ฐ๋ ๋
์ฝฉ/์๋ชฌ๋๋ ์ง์ง ๋ง ์์. ๋ง ์๋๋ฐ ์งฑ๋๋ ๊ฒ ํฌ๋ฐํค๋ ์ฐ๋์์ด๋ ํ์ดํธ์๋ง ๋ง์๋๋ฐ, ์ ๊ฑธ ๋ฐ๋ก ์ ํ๊ณ ๋ด ๊ฑฐ๋ ํญ์ ์์ด์ ๋ฒ๋ค๋ก๋ง ํ์์;; ๋ง์๋๋ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ง ๋์ผ๋ ๋ ์งฑ๋จ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
Dodopx ์ ์ฌ๋ ๊ฒ ๋ต ใ ใ
์ ๋ ์ด์ฝ๋ฐ ์์ฒญ ์ข์ํด์ใ ใ ใ ใ