다이어트 식단
03월 18일(아침 166kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.18 10:09
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아침 166kcal 10:00
탄수화물(7.7%) 23.29 / 303g
단백질(17.1%) 9.59 / 56g
지방(8.8%) 4.04/ 46g
| [백설] 프락토 올리고당 (0.25회, 5g) | 12kcal |
| 아로니아 분말 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 아몬드가루 (1회, 5g) | 29kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 레드비트 (0.1회분, 5g) | 2kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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