다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 630kcal)
탱이y
5
- 2020.03.18 12:40
- 98
- 6
점심 630kcal 12:30
탄수화물(21.1%) 69.21 / 328g
단백질(91.6%) 54.95 / 60g
지방(19.8%) 9.89/ 50g
| 새우살 (2회분, 200g) | 186kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 양념장 (1인분, 10g) | 14kcal |
| ??곤약현미콩밥 (1회, 170g) | 248kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| [산루카스] 아보카도오일 엑스트라버진 (0회, 1ml) | 10kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 42g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 41g) | 10kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 22g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 111g) | 10kcal |
| 자색고구마 (1개, 51g) | 66kcal |
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복숭아공주 아마 다이어트만 아니면 계란후라이 2~3개는 더 했을거에요😁🙈
탱이y 감사합니다 ~:)
탱이y 계란밥이랑 찰떡일 것 같아요 👍🏻👍🏻
복숭아공주 맛점하세요!!!!
복숭아공주 저도 오늘 열어보고 생각보다 통통해서 놀랬어요. 씹는 식감이 좋네요😆 상하기 전에 먹어야해서 당분간 자주 먹을거 같아요😂
와... 새우살 미쳤어요..