다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 안줄어요ㅠㅠ
s0ye0n
- 2020.03.18 12:50
- 188
- 1
정체기 올 때는 분명아닌데
요며칠 식단, 운동 완벽하게 했고 심지어 간헐적 단식도 병행해서 저녁도 일찍 먹었거든요ㅠㅠ 근데 몸무게가 0.2씩 3일째 늘고있어요ㅠㅠ
생리가 7일 남았긴한데 원래 생리전에 몸무가 안늘었거든요.. 유지도 아니고 증가하니까 너무 속상해요.. 방법이 잘못된걸까요
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몸무게만재는건가요 체지방 근육량도 다같이재는건가요?? 제가볼때는 왠지 근육량이늘어서 몸무게가 늘어난걸수도있어요 지방이있던자리에 근육이생기는거니깐 걱정하지마세요 그러면좋은거니깐 너무속상해하지마세요😊