다이어트 식단
사진은 없지만 전자레인지로 요거트 만드는 법 !
시골강아지
- 2020.03.18 14:25
- 224
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우유 1000ml를 3분 30초 데우고 불가리스 한병을 넣고 섞어준다음 다시 전자레인지에 2분 30초 데운 후 뚜껑을 닫고 전자레인지나 보온이 잘 되는 곳에 7시간 방치해주면 플레인 요거트 완성 ! 사먹는 것들은 양도 적고 너무 비싸서 이렇게 만드니깐 덜 달고 좋더라고요 ㅎㅎ
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