다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 이거로 충분할까요?
20키로노력파
- 2020.03.18 14:57
- 123
- 2
제가 매일 만보를 걷고 그 후에는 줄넘기 2000-3000개를 뛰어요
땀 엄청 나구요
근데 운동 이거로 충분할까요..?
한없이 부족하다 느껴져서 엄청 빡센 댄스홈트도 40분하고 티파니 운동도 했는데 그렇게 할수록 너무 힘들고 허리도 다쳐서... ㅠㅠ
헬스장은 다 문닫아서 갈수도없네요...
먹는건 400-500칼로리정도 먹어요
이 정도 운동이면 살 잘 빠질까요? ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
섭취칼로리가 너무 적은것같아요
살 빠지실것 같아요..!
음 다만 너무 힘드실것같아요..
이틀에 한번은 밥 먹으시는걸 추천합니다..!
단기면 그대로 하시면 되실것같고
장기는 다이어트 방법을 일주에 한번씩 바꿔가며 하시는거 추천해드려요...!