다이어트 식단
3/18(수) 콩콩볼 디톡스 3일차 점심
신꼬북
- 2020.03.18 16:20
- 163
- 0
3/18(수) 콩콩볼 디톡스 D+3
*체중 : 0.5kg 감량 (52.5kg->52.0kg)
*점심 260kcal
-콩콩볼 카카오 1/2개 95kcal
-찐감자 1/2개 55kcal
-반숙계란 1개 59kcal
-꼬마파프리카 1개 17kcal
-씨없는크림슨포도 1/2개 34kcal
다이어트에는 감자보단 고구마라더니, 평소 감자요리를 너무나 좋아하는데 양념 없이 먹으니 감자가 퍽퍽하고 맛없게 느껴져 반 이상을 버렸네요.
식단을 반성하며 디톡스 마지막 날 잘 달려봅니다!
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