03월 18일(저녁 410kcal)
점심에 구워뒀던 고등어, 오늘 완성된 그릭요거트로 간단히 한 끼 해결!!
고등어구이 (1토막, 62g) | 165kcal |
수제 그릭요거트 (1회, 58g) | 58kcal |
꿀 (1큰술, 2g) | 6kcal |
아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
[해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
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