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다이어트 일기

03월 18일 (음식 283kcal, 운동 337kcal)

다신등급

끙디꿍디

  • 2020.03.18 19:04
  • 33
  • 0

다이어트25일째! 화이팅 화이팅!!

  • 음식
  • 운동

283/ 800

337/ 225

성공
(629)

점심식사 : 55kcal (19.43%)
단호박 51kcal
사과 4kcal

저녁식사 : 228kcal (80.57%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 130kcal
양상추 11kcal
발사믹드레싱 27kcal
[풀무원] 하트연두부 60kcal

운동 : 337kcal
마운틴 클라이머 4kcal
소머리 자세 5kcal
크런치 18kcal
브릿지 32kcal
힙 익스텐션 5kcal
레그레이즈 14kcal
와이드 스쿼트 13kcal
방송댄스 210kcal
하늘자전거 36kcal
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