#200318
fat12
*이번주 목표*58.5 이하 (60.4)하루 물1.5L 이상 ⭕️군것질 안하기⭕️매일 운동 ⭕️----------------------*식단*아: x점: 잡곡밥 북어국 닭볶음탕2 숙주나물 양념깻잎간: 두유1저: 계란2 샐러드 딸기청+요거트 운동: 요가70분----------------------저녁을 밤에 먹어서 좀 걱정이긴 하네요 ..
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이렇게 적게 드시고 군것질안한것만해도정말잘하신것같아요^^
저도 제니님 의견에 한표~!^-^
저녁식단 구성보니 걱정안하셔도 될것 같습니다~^^
안뇽하세요 오랜만에 재주문 할려구 문
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이렇게 적게 드시고 군것질안한것만해도
정말잘하신것같아요^^
저도 제니님 의견에 한표~!
^-^
저녁식단 구성보니 걱정안하셔도 될것 같습니다~^^