30일 플랭크 9일차 성공!
줌바둘리짱
플랭크 4분 / 사이드플랭크 2분 40초씩** 진짜 너~~~~무 힘들어서 끝날때쯤 손끝부터 발끝까지 부들거리고 10분만에 땀이 폭포수처럼 터져요!! 고통을 이겨내고 밀려오는 쾌감이 짱이에요!!👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
다신샵에서 주문한간식
2주가 지나고
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.