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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1284kcal, 운동 375kcal)

다신등급

서영호예비신부

  • 2020.03.19 09:08
  • 90
  • 0

오늘은 많이 걸었다...000

  • 음식
  • 운동

1284/ 2190

375/ 365

성공
(916)

아침식사 : 440kcal (34.27%)
불고기덮밥 440kcal

점심식사 : 664kcal (51.71%)
계란프라이 178kcal
새우볶음밥 486kcal

오후 간식 : 14kcal (1.09%)
[빽다방] 앗!메리카노 14kcal

저녁식사 : 166kcal (12.93%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
사과 49kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

운동 : 375kcal
만보걷기 375kcal
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