다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 257kcal)
근육늘리장
- 2020.03.19 11:48
- 90
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점심 257kcal 22:54
탄수화물(12.4%) 44.46 / 358g
단백질(22.1%) 14.57 / 66g
지방(7.4%) 4.05/ 55g
| [대신] 현미곤약밥 (1/2개, 75g) | 60kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 고추장 (1회, 30g) | 64kcal |
| 콜라비 (1/2개, 100g) | 28kcal |
| 안동 낫또 (1회분, 54g) | 89kcal |
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