다이어트 식단
03월 19일(저녁 318kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.19 15:59
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브로콜리슾&두부
저녁 318kcal 16:00
탄수화물(4.7%) 14.29 / 303g
단백질(33.0%) 18.50 / 56g
지방(45.7%) 21.04/ 46g
| 두부 (1회, 130g) | 114kcal |
| 브로콜리볶음 (0.5회, 50g) | 27kcal |
| 양파볶음 (0.5소접시, 25g) | 24kcal |
| 총각네두유 (0.5팩, 95ml) | 45kcal |
| 코코넛오일 (0.5티스푼, 7g) | 63kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (0.5회, 10g) | 45kcal |
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