다이어트 일기
03월 19일 (음식 279kcal, 운동 552kcal)
끙디꿍디
- 2020.03.19 16:22
- 95
- 0
언넝언넝 50찍자!!
- 음식
- 운동
279/ 800
552/ 225
성공
(848)
점심식사 : 82kcal (29.39%)
| 콜리플라워 | 27kcal |
| 잡곡밥 | 16kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 미역국 | 36kcal |
저녁식사 : 197kcal (70.61%)
| 단호박 | 51kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎 | 135kcal |
| 양상추 | 11kcal |
운동 : 552kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 노래부르기 | 123kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 방송댄스 | 280kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 힙 익스텐션 | 5kcal |
| 브릿지 | 32kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 소머리 자세 | 5kcal |
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