다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 322kcal)
죠야죠야
- 2020.03.19 19:47
- 61
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단호박 닭가슴살 프리타타
저녁 322kcal 19:44
탄수화물(6.7%) 21.03 / 313g
단백질(70.7%) 40.28 / 57g
지방(22.0%) 10.56/ 48g
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
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