03월 19일( 운동 64kcal)
크로스 크런치 (보통으로, 4분) | 24kcal |
스파이더맨 플랭크 (6세트, 120회) | 36kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (3세트, 30회) | 4kcal |
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